Soy Lily
Me fascina ayudarte a encontrar tu bienestar
Me gusta trabajar con personas y ayudarles a mejorar su calidad de vida a través del movimiento y el ejercicio terapéutico
Me encanta ayudar a otros a sentirse bien
Me gusta sonreír a la vida y me apasiona lo que hago.
Soy muy afortunada por dedicarme al cuidado de las personas. Me enorgullece ser fuente de inspiración para aquell@s que lo necesiten y aportar herramientas que les ayuden a encontrar su bienestar.
¿Cómo he llegado hasta aquí?
Desde muy joven, mi pasión por la actividad física y el cuidado de la salud me llevaron a practicar diferentes disciplinas.
Con el tiempo, «pasé de ser alumna a ser profe«: me he formado como Técnico Entrenador deportivo Fitness/Wellness, especializada en el área de la Salud y el Bienestar (Yoga, Pilates, Escuela de Espalda, Corrección y Re-educación postural, Relajación, Mindfulness, Flexibilidad, Hipopresivos…).
Mas allá de mi formación académica y mi experiencia, dedico tiempo a investigar e incorporar conocimientos acerca del cuerpo, la mente y las emociones. (Biomecánica, fisiología, anatomía, psicología, neurociencia…).
Mi vida y carrera profesional se orientan hacia la salud en el ámbito deportivo, lo que me permite desarrollar mi vocación de ayudar a otros en el cuidado de su salud.
Formación
Considero que el proceso de aprendizaje no acaba nunca, por lo que asisto a clases y formaciones de forma continua.
– Profesora de Yoga Certificada por la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (Universidad Politécnica de Madrid. INEF )
– Técnico Superior en acondicionamiento Físico en sala polivalente – Certificado de profesionalidad otorgado por la Comunidad de Madrid
– Técnico Superior en acondicionamiento físico con soporte musical – Certificado de profesionalidad otorgado por la Comunidad de Madrid
– Título Superior Universitario en Mindfulness y Gestión Emocional – Centro Superior de estudios Universitarios la Salle
Especialidades y Disciplinas Formativas
- Lesiones en Yoga – EBY Instituto Biomecánica del Yoga
- Intensivo Biomecánica del Yoga – EBY Especialización en Biomecánica del Yoga
- Yoga Teacher Intensive – Mark Stephens Yoga
- Pilates Contemporáneo – FEDA David Ortega Benítez y Rafael Humanes
- Experto Pilates Suelo y Lesiones – FEDA
- Experto Pilates Suelo e Implementos – FEDA
- Experto en Hipopresivos – FEDA
- Certificado Pilates Suelo – FEDA
- Certificado Técnicas Hipopresivas aplicadas al Fitness – FEDA
- Columna Vertebral – CALAIS-GERMAIN
- Corrección postural y movimiento consciente – Verónica Selis
- Fitness postural – Fundación Tripartita
- Entrenador personal, Funcional Training – Fundación Tripartita
- Certificado Técnico Ciclo Indoor – Federación Madrileña de Gimnasia
- Zumba Nivel B1 Nivel B2 y Core
- TRX Suspension Training Course
- Instructora de Body Balance – Les Mills
- Instructora de Body Pump – Les Mills
- Grado superior de Diseño Gráfico – Escuela de Artes Aplicadas N 10
CONSULTAS
Pregúntame lo que necesites
Valoración inicial gratuita
Antes del inicio de la actividad, llevaremos a cabo una entrevista y evaluación inicial.
Estableceremos junt@s los objetivos y metas, adaptando tu práctica / entrenamiento a tus necesidades.
-
Teléfono
+34 655 901 730 -
Email
lily@lilyfitwell.com -
¿Dónde estamos?